Зарядка v1.0 APK (Dinero Ilimitado)

El ejercicio matinal mejora los sistemas cardiovascular, nervioso y respiratorio, aumenta el metabolismo, fortalece y desarrolla los músculos, mejora el estado de ánimo y el rendimiento, promueve la adquisición de una buena postura. Estimular las actividades de todos los órganos y sistemas, el ejercicio matutino ayuda a fortalecer la salud. Las personas que participan regularmente en el ejercicio matutino, mejoran el sueño, el apetito y la salud en general, aumentan la eficiencia. Combinada con una dieta equilibrada y un cuidado adecuado del cuerpo y la cara, es la guardiana de la juventud, la belleza y la salud. Ejercicios matinales útiles para todas las personas, desde la infancia hasta el final de la vejez.

La aplicación contiene los siguientes capítulos:
Ejercicio matutino, a cargo de los profesionales
Ejercicios para la cabeza,
Ejercicios para los hombros y brazos,
Ejercicios para el torso,
Para las piernas,
Prensa y estiramiento,
Ejercicios matinales para la cintura escapular,
Para la cintura
Ejercicios matinales Ejercicios realizados mientras está acostado o sentado en el suelo,
Ejercicio matutino para perder peso.



La aplicación utilizó materiales de las siguientes fuentes:
http: //www.ukzdor .ru
http://www.azazell.com