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BOX es una rutina de ejercicios con una diferencia.

England Boxing sabe que no todas las personas interesadas en el boxeo quieren unirse a un club o participar en el ring y la caja de manera competitiva. Ya sea que hayan sido inspirados por los Juegos Olímpicos o que quieran alcanzar el máximo nivel de condición física, muchas personas desean disfrutar de los beneficios del entrenamiento de boxeo en un entorno familiar, y sin tener que competir contra un oponente. Aquí es donde entra en juego BOX.

BOX tiene como objetivo proporcionar una oportunidad para que todos participen en el boxeo basado en un gimnasio, y experimentar los beneficios para la salud y el puro disfrute del entrenamiento como un boxeador. BOX es el nuevo ejercicio de boxeo de fitness reconocido de England Boxing. Los instructores de BOX están calificados para ofrecer sesiones de ejercicios divertidos que incorporan técnicas de boxeo de estilo olímpico.

BOX es una nueva experiencia de acondicionamiento físico ideada por entrenadores de boxeo de Inglaterra que han trabajado con los mejores boxeadores del país. Los participantes obtienen acondicionamiento corporal total mientras aprenden las técnicas utilizadas por los boxeadores olímpicos para tener éxito en el ring.

Las clases incorporan muchos elementos diferentes de entrenamiento de boxeo, como el trabajo con almohadillas de compañeros, saltar, sacos de boxeo y boxeo de sombra, asegurando a los participantes obtener un gran entrenamiento cardiovascular general; desarrollo de la fuerza central, la coordinación y la forma física.