Parkour Workout Exercises. Increase your technique v1.0 APK (Dinero Ilimitado)

La mayoría de nosotros cuando escuchamos la palabra "Parkour" obtenemos la imagen de un hombre saltando de un tejado o haciendo otras maniobras locas. Sin embargo, esta no es una imagen precisa de lo que se trata el Parkour y solo raya superficie. Al igual que cualquier otra disciplina, hay muchos beneficios que se obtienen al entrenar con Parkour, incluso si no estás interesado en superar los obstáculos o en conseguir los trucos.
Para aprovechar al máximo el entrenamiento en Parkour, Debes combinar las diversas habilidades con la fuerza de calistenia y el entrenamiento de acondicionamiento. Su acondicionamiento y entrenamiento de fuerza dependerán en gran medida de su nivel actual de condición física.

CARACTERÍSTICAS
Haga sudar en menos del tiempo que le tomaría conducir a su gimnasio con esta simple rutina. Lo mejor de todo es que no necesita ningún equipo para saltar de inmediato. ● comience cada vez que lo desee y prepárese para su transformación. ● 9 ejercicios de alta intensidad para archivar su mejor

● siempre conozca su próximo ejercicio