Respi 5/5 v1.2.1 APK (Dinero Ilimitado)

La aplicación Respi 5/5 le permite controlar su respiración de una manera fácil y divertida.

Con la respiración abdominal elevada y controlada propuesto por Respi 5/5, puede manejar mejor el estrés, la ansiedad, junto con su sangre presión y también se obtiene una mejor concentración!

de hecho, los estudios realizados sobre la coherencia cardíaca (basado en la respiración abdominal) muestran que cuando estamos estresados, nuestro corazón se acelera. Así que sabemos que existe un fuerte vínculo entre el cerebro y el corazón. Pero tenga en cuenta que lo contrario también es cierto: el corazón actúa sobre el cerebro. En otras palabras, nuestro ritmo cardíaco puede alterar el funcionamiento de nuestro cerebro. Con la adopción de la respiración abdominal, nuestro ritmo cardíaco (es decir, los latidos del corazón) es regular y, a través del sistema nervioso autónomo, reduce el cortisol, la hormona del estrés.

En resumen, mejor que respiramos, somos menos estresados y! ansiosa