Stress Management v1.2 APK (Dinero Ilimitado)

Esta aplicación es desarrollada por las sesiones de vida empoderada.
Créditos: Dr. Nivedita

Esta aplicación contiene consejos para controlar la ansiedad y el estrés. Cuando te sientes ansioso o estresado, estas estrategias te ayudarán a sobrellevar la situación. También cubrimos las técnicas de manejo del estrés y cómo reconocer y reducir el estrés, soluciones para hacer que la vida sea más positiva y productiva.

El estrés es la causa más común de la mala salud, probablemente hasta 70% de todas las visitas a médicos de familia. La buena noticia es que puedes aprender maneras de manejarlo. Convertirse en un experto en el manejo del estrés es esencial para el desarrollo de la seguridad personal y la capacidad para hacer frente a las presiones de manera efectiva.

Aprenda mejores formas de administrar su tiempo. Puede hacer más con menos estrés si hace un horario.

Muestra:
1) Acuéstese boca abajo en el suelo y comience a respirar profunda y lentamente, con las manos descansando debajo de la cara. Haga esto durante cinco minutos.
3) Haga una lista de las cosas importantes que necesita manejar cada día. Intenta seguir la lista para que te sientas organizado y al tanto de las cosas. Prepare un plan de afrontamiento paso a paso para que tenga una sensación de dominio.

Esta aplicación está desarrollada por las sesiones de Empowered Life.
Sitio web en www.empoweredlifessions.com
Blog: www.empoweredlifesessions.com/blog
Créditos: Dr. Nivedita