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Los beneficios para la salud de una dieta con alto contenido de fibra, que se consumen regularmente y que alcanzan las cantidades recomendadas ahora son bastante conocidos. Esta aplicación es mi colección de las mejores recetas con alto contenido de fibra. Probé todas las recetas en los últimos años y me encantan mis alimentos ricos en fibra.
¡Encuentra tu comida favorita rica en fibra en esta colección de 115 Recetas con alto contenido de fibra!
Consumir una comida rica en fibra tiene muchos beneficios potenciales para la salud, incluido un menor peligro de enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Un régimen de alimentación con alto contenido de fibra es un tratamiento sugerido normalmente para problemas digestivos, por ejemplo, obstrucciones, intestinos sueltos y hemorroides.
La fibra se encuentra generalmente en los frijoles, granos, verduras y manzanas y naranjas. No obstante, la mayoría de los individuos no consumen en la medida en que se prescribe generalmente. Este libro de recetas le ofrece 115 recetas saludables con alto contenido de fibra.
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Categoría
Última versión
1.1
Actualizado el
2020-10-16
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