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¿Vas a ir al gimnasio y quieres hacer un seguimiento de tu entrenamiento y tus entrenamientos cardiovasculares, pero no quieres llevar una libreta y un bolígrafo? en su propio dispositivo desde Android versión 1.6 +.
Con esta aplicación puede guardar todos sus entrenamientos y ejercicios cardiovasculares, entre una selección muy amplia de ejercicios, divididos por músculos y ordenados dentro de cada músculo, barra, mancuerna, con polea , otros.
Solo tiene que seleccionar el ejercicio, el peso y las repeticiones realizadas, dar el botón para agregar y guardar, tan simple como eso.
A partir de un mínimo de dos días de datos, podemos comenzar a ver gráficos representaciones de datos. Podemos ver un gráfico de fuerza como ejercicio y ver varias series para diferentes repeticiones y levantamiento de pesas. Por ejemplo, si hace un ejercicio generalmente de 12, 10, 8 y 6 repeticiones, vea una línea separada para cada una de las 4 series.
También podemos ver un gráfico simple que indica el ejercicio cardiovascular seleccionado, la progresión en la duración del tiempo.
Un gráfico final indica la progresión del peso corporal.
Todos los gráficos se pueden ver en modo horizontal y tienen zoom vertical y horizontal.
Podemos consultar en cualquier momento un entrenamiento de un día en particular con solo ingresar fecha, obtendremos una lista de ejercicios similares a la pantalla de entrenamiento.
Tenemos una pantalla para ingresar nuestro peso corporal diariamente para ver el gráfico.
La aplicación también cuenta con una calculadora de IMC (índice de masa corporal) y un RM (repetición máxima) nos dará los porcentajes del 100% al 50% con una disminución del 5% cada vez.
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Última versión
2.0.2
Actualizado el
2020-10-27
Subido por
J M Arenas
Requiere Android
Android 1.6 and up
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