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Aunque es posible que no planees entrar al ring en el corto plazo, eso no significa que no puedas entrenar y parezcas un atleta de élite. Lleva la mentalidad y la ética de trabajo de un luchador a este entrenamiento y lograrás esto. Las habilidades y el acondicionamiento que recibirás te ayudarán a prepararte para la vida; cada hombre necesita sentir algo de lucha en él.
Diseñamos este ejercicio para entrenar a todo su cuerpo en una sesión con un enfoque en la fuerza y la resistencia. La rutina está diseñada para ser tan agotadora mentalmente como físicamente, para que puedas desarrollar la resistencia mental necesaria para superar una lucha extenuante.
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Actualizado el
2019-04-19
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