Perfect Posture & Healthy back v2.8.1 APK (Dinero Ilimitado)

¿Usted quiere tener una postura perfecta y la columna vertebral sana? Se puede conseguir con ejercicios sencillos y rápidos.
postura perfecta aplicación le ayudará a hacer ejercicio en casa sin la necesidad de cualquier equipo.
¿Por qué es importante una buena postura? < br> Una buena postura ayuda a pararse, caminar, sentarse, y se encuentran en posiciones de ese lugar la menor tensión en los músculos y ligamentos de apoyo durante las actividades de movimiento y soporte de peso.
Beneficios de la postura correcta:
* Reducción del dolor de espalda baja
* Menos dolores de cabeza
* Aumento de los niveles de energía
* Menos tensión en los hombros y el cuello < br> * Disminución del riesgo de desgaste anormal de las superficies articulares
* Aumento de la capacidad pulmonar
* Mejora la circulación y la digestión
* respiración más fácil y más profundo
* columna vertebral sana
¿puedo corregir mi postura?
En una palabra, sí. Recuerde, sin embargo, que de larga data problemas de postura típicamente tardan más en la dirección que los de corta duración, ya menudo las articulaciones se han adaptado a su mala postura de larga data. El conocimiento consciente de su propia postura y saber qué postura es correcta le ayudará a corregir conscientemente a sí mismo. Con mucha práctica, la postura correcta para estar de pie, sentado y tumbado reemplazará gradualmente su antigua postura. Esto, a su vez, le ayudará a moverse hacia una posición mejor y más saludable cuerpo
características de la aplicación:. ejercicios
* 125 espalda y hombro
* 30 días desafían a mantener la duración de la postura
* entrenamiento perfecto de 2 a 24 días - depende de dificultad a elegir *
completa línea de apoyo
* el entrenador de voz
* consejos HQ video
* oscuro modo
* google ajuste de sincronización
* IMC cálculo
* estadísticas de calorías quemadas *
recordatorios diarios *
artículos sobre el mantenimiento de una buena postura y columna vertebral sana
La aplicación también ofrece planes y ejercicios adicionales, tales como: *
mañana, tarde y noche planes
* 2 y 4 minutos de calentamiento ups
* dolor de espalda y rigidez entrenamientos
* entrenamientos en los entrenamientos de trabajo
* anti-estrés para estado de ánimo y confianza
* Desafíos
entrenamientos de relajación *

Gracias por leer todo el camino hasta el final. Tiempo para conseguir una postura perfecta! ✌